Die Meditation hilft dabei, bewusster durchs Leben zu gehen und die eigenen Gedanken zu kontrollieren. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine meditative Reise zu dir selbst.
13 / Geführte Meditation für mehr Selbstliebe und Leichtigkeit
12 / So lernst du das Alleinsein zu genießen
In der Stille liegt ein großes Geschenk. Denn sie ist der Schlüssel für unser Glück und ein wichtiger Lehrer. Weitere Gründe, warum es sich lohnt, alleine zu sein, teile ich in dieser Folge mit dir.
11 / Gehe mutig deinen eigenen Weg
Erst wenn wir aufhören, uns mit anderen zu vergleichen, können wir uns mutig zum Ausdruck bringen. In der heutigen Folge gebe ich dir ein Bild an die Hand, das dir dabei hilft, dich noch besser kennenzulernen, um dann stolz deinen eigenen Weg zu gehen.
10 / Zutaten für eine Beziehung auf Augenhöhe
Wir alle stehen in Beziehung zu anderen Menschen. Die Kunst ist, miteinander zu wachsen und große oder kleine Krisen als Chance zu begreifen. Heute spreche ich über die Zutaten, um auch langfristig erfüllt in Beziehungen zu sein.
09 / So baust du Vertrauen zu dir und anderen auf
Vertrauen aufzubauen ist gar nicht so schwer. Alles was du brauchst, ist etwas Mut und die Bereitwilligkeit, dich für neue Wege zu öffnen. Doch richtest du deinen Kompass in Richtung Vertrauen aus, wird das Leben dich belohnen. Versprochen.
08 / Meine 7 Bausteine für wertschätzende Kommunikation
Kommunikation ist der Schlüssel aller Beziehungen. Kommunizieren wir aufrichtig und wertschätzend, schafft dies Nähe und Vertrauen zu anderen. In dieser Folge gebe ich dir die 7 Bausteine an die Hand, die mir dabei geholfen haben, wertschätzender zu kommunizieren.
