Ich bin Steffi, dein Soulbuddy auf Zeit

Hamsterrad verlassen, Stefanie Adam, Foto von: Henning Pommee

Ich nehme dich an die Hand, auf dem Weg zu dir selbst. So erkennst du das Geschenk in Herausforderungen und schaust mit einem neuen Blick auf deine Welt.

Mit Feine Seele zeige ich dir, wie du:

  • Zurück zu deiner Intuition findest
  • Selbstbewusster und mutiger wirst
  • Deinen Fokus auf das Wesentliche lenkst
  • Mental entschlackst und deinen Blickwinkel veränderst
  • Dich wieder mit deinem Herzen verbindest

 

Mein Ausstieg aus dem Hamsterrad

Schon als Kind hatte ich die Gabe, Menschen mit meinem besonderen Blick für die kleinen Schönheiten dieser Welt zu inspirieren. Und ich wollte mich noch nie mit 80 Prozent Glück zufrieden geben. Mehr als 12 Jahre arbeitete ich als Interieur-Stylistin für Werbung & Magazine (Studio Modular) und habe dort alles erreicht, was Erfolg nach außen hin definiert: wunderbare Kunden, einen tollen Verdienst, Anerkennung und einen guten Ruf. Doch trotz der Leidenschaft, habe ich eines auf diesem Weg verloren: die Verbindung zu mir selbst. Das Resultat: ich funktionierte nur noch.

Es folgten ein Zusammenbruch, eine kleine Depression und eine große innere Leere. Aber auch körperliche Folgen stellten sich ein: Von heute auf Morgen streikte mein Rücken und ich konnte kaum noch laufen. Dazu gesellten sich Drehschwindel und tägliche Kopfschmerzen. Meine Seele schrie gerade: „Stopp, da wartet noch mehr auf dich“. Es war an der Zeit, meinen inneren Kompass neu zu justieren und mein Hamsterrad zu stoppen. Doch wie drückt man auf die Stopp-Taste des Lebens, wenn die Welt sich außen weiterdreht?

 

Tschüss Steffi 1.0

Ich machte einen harten Cut und sagte alle Jobs ab. Ich wollte ein Jahr Auszeit und mein Kopfchaos lichten – schöner Gedanke in der Theorie. In der Praxis jedoch, lag genau darin meine größte Herausforderung. Ich durfte zuerst mein Bild von der starken Steffi, die immer alles unter Kontrolle hat, loslassen. Und mir selbst erlauben, Verletzlichkeit und Schwäche zuzulassen und anzunehmen.

Die ersten Wochen heulte ich durchgehend und verließ das Bett nicht. Ich war am Tiefpunkt meines Lebens angekommen und verzweifelt. Neben unzähligen Ängsten, kamen uralte, tiefsitzende Familienthemen an die Oberfläche. Zum ersten Mal in meinem Leben, nahm ich wirklich Hilfe an: Mehrere Coaches und Mentoren unterstützten mich auf meinem Weg. Und auch mein Mann war ein wertvoller Spiegel in dieser intensiven Zeit.

RAUS AUS DEM KOPF, REIN INS HERZ

Ich zog mich völlig aus dem normalen Leben zurück und verbrachte die meiste Zeit alleine. Halt fand ich in der Natur oder auf diversen Trips mit dem Wohnmobil – meinem persönlichen Ashram. Stück für Stück fand ich so zurück zu mir selbst und füllte meinen inneren Werkzeugkasten: Ich löste alte Glaubenssätze, fing an zu meditieren, trennte mich von 50 Prozent des Hausstandes, bildete mich weiter und fokussierte mich täglich auf positive Gedanken. Ich lernte meine Gefühle zu beobachten, meine Ängste zu akzeptieren und schulte mich in Achtsamkeit. So programmierte ich mein Denken Schritt-für-Schritt um.

Rückblickend erkenne ich, dass dieser emotionale Zusammenbruch ein wertvolles Geschenk war. All diese schmerzhaften Erfahrungen haben mich wachsen lassen.

 

HALLO, STEFFI 2.0

Ich habe endlich ein Zuhause in mir selbst gefunden – und suche mein Glück nicht mehr in Dingen. Ich bin achtsamer, präsenter, mitfühlender und weicher geworden. Und ich habe das Tempo reduziert und mache viel mehr Pausen. Früher habe ich es als Belastung empfunden, feinfühlig und hochsensibel zu sein. Genau diese Fähigkeiten erkenne ich heute als Geschenke – sie fließen in meine Arbeit mit ein. Beruflich habe ich mich neu erfunden und arbeite heute als Life Coach und Mentorin. Meine innere Haltung hat sich verändert und meine Fragestellung lautet nun bei allem was ich tue: „Was kann ich geben?“ anstelle von: „Was kann ich erreichen?“

Meine Mission

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dieses Gefühl wie eine Fackel weiterzutragen: Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Blockaden zu lösen. Nur so können sie sich authentisch zum Ausdruck bringen und weitere Menschen durch ihr Wirken inspirieren: Aus vielen kleinen Wellen, wird so eine Große. Denn: Jeder trägt ein großartiges Feuer in sich – gemeinsam entfachen wir deines.

Herzen öffnen.
Blickwinkel verändern.
An die eigene Größe erinnern.
Das ist meine Passion.
Dafür stehe ich morgens auf.

Ich mag

Den Geruch von Regen, Barfuß laufen, Blumen, Konfetti, spirituelles Wachstum, roten Nagellack, die blauen Augen meines Mannes, tiefe Gespräche, Authentizität, Sonnenaufgänge am Strand, aufräumen, durch die Wohnung tanzen, Meditieren am Morgen, Kaffee dünn zum durchgucken, Menschen Fragen stellen, Minimalismus, frisches Essen, Stille, Linsensuppe meiner Mutter, Spaziergänge mit dem Hund, auf der Eingangsstufe unseres Wohnmobils sitzen, lachende Gesichter, Reisen, selbstgemachte Mandelmilch, Stricken, morgens früh alleine auf dem Meer kiten, Komplimente machen, das Meer, Einsamkeit, albern sein, meine Füsse, alleine sein, Bewegung, alles hinterfragen, Freiheit, Sonne im Gesicht, weinen bei Filmen, Salzwasser im Haar, Aufräumen, Teddybär-Hundegesichter, Mut, Lachen, Klarheit, Kamine, Vergebung, mich neu erfinden, motivieren, Lernen, Luft, atmen, Ingwertee, Sinn, Ehrlichkeit, Tagträume, Wind, Vanlife

Ich mag nicht

Jammern, Alkohol, Stillstand, kochen, Smalltalk, Milch, Menschenansammlungen, Wäsche aufhängen, Pessimisten, Schuhe an den Füßen, Gedankenteufelskreise, Drumherumgerede, grauen Himmel, Fernsehen, Zynismus, laute Orte, Socken, Eiskonfekt, Krieg, Beschuldigungen, schnelles Autofahren, Energiesauger, unnötige Dinge besitzen, Schnörkel, kaltes Licht, rücksichtslose Menschen, Hektik, unüberlegter Konsum, schwedisches Möbelhaus, Geiz, schlechtes Essen, spät aufstehen, drinnen sein, Engstirnigkeit

 

10 Fakten über mich

Ich bin Entdeckerin, Problemlöserin, Weltverbessererin, Schöngeist, authentisch, gnadenlos ehrlich, klar, sensibel – und nie müde, das Gute im Menschen zu sehen.

01 / Flexibel
Morgen umziehen oder all meine Möbel verkaufen? Kein Problem, das würde mich null stressen. Denn ich hänge nicht an materiellen Dingen. Aber auch innerlich halte ich nicht an Meinungen oder Gedanken fest, sondern justiere stetig nach. Ich mag innere und äußere Beweglichkeit und stetige Veränderung.

02 / Konsequent
Ich kann gut Nein sagen und blicke auch nicht zurück. Und wenn ich merke, dass Aspekte meines Lebens mich nicht mehr glücklich machen, ändere ich sie oder erfinde mich neu.

03 / Verrückt
Ich liebe Freizeitparks und Achterbahn fahren und bin die, die am lautesten schreit. Aber auch sonst bin ich für jeden Schabernack zu haben und kann dabei herrlich über mich selbst lachen. Das ist die beste Medizin ever.

04 / Spontan
Mein Anspruch ist: Ich möchte 100 Prozent präsent sein, wenn ich mich mit jemandem treffe – daher verabrede ich mich selten lange im voraus, sondern entscheide nach Tagesform wonach mir ist.

05 / Grossherzig
Ich liebe es, anderen Menschen eine Freude zu machen, Gutes zu tun oder Dinge zu verschenken. Und ich habe ein riesengroßes Herz für Tiere und muss auf der Strasse bei gefühlt jeder Katze stehen bleiben und sie kurz streicheln.

06 / Verbunden
Ich liebe die Stille, Natur und das Meer. Dort könnte ich übrigens sieben Wochen am Stück alleine sitzen bleiben und Sandkörner zählen, ohne mich zu langweilen.

07 / Ehrlich
Ich finde Kommunikation in allen Bereichen unglaublich wichtig und rede zum Beispiel mit meinem Mann an einem Tag mehr, als manche Paare in einem Jahr.

08 / Inspiration
Mit meinem Blick für die kleinen Dinge des Lebens, der Welt und meiner Kreativität möchte ich die Menschen inspirieren, damit sie ihre eigene Größe erkennen und so ebenfalls andere inspirieren.

09 / Abenteurer
Ich liebe unser Wohnmobil, Vanlife und Reisen ohne Plan. Eine Nacht unterm Sternenhimmel ziehe ich einer Nacht im 5-Sterne-Hotel vor.

10 / Spooky
Ich erkenne fremde Menschen mit Namen, zum Beispiel weil ich ihr Foto vor Jahren einmal am Kühlschrank einer Freundin habe hängen sehen, kann mir aber kein Geschichtsdatum merken.

Folge mir

Auf Facebook,  Instagram oder Pinterest. Oder komme in meinen Inner Circle und erhalte jede Woche wertvollen Coaching-Input, Gedanken oder Fundstücke die mich gerade bewegen oder begeistern.

 Lass dich coachen

Solltest du einen Soulbuddy brauchen, der dich an die Hand nimmt, schau mal bei meinem Coaching-Angebot vorbei. wenn du herausfinden möchtest, welcher Typ du bist, mache meinen Test: „Welcher Typ bist du – und wie kann dein Zuhause dir Kraft spenden?“.

 

So schön, dass du hier gelandet bist. Ich bin mir sicher: In dir steckt viel mehr Potential, als du vielleicht denkst.
Von Herz zu Herz, Deine Steffi

 

„Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.“
Talmud

 

Fotos: Henning Pommee

MERKE DIR DEN BEITRAG AUF PINTEREST: KLICKE AUF DAS BILD