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In dieser Folge erzählen mein Mann und ich, wie wir als Paar mit zu viel Nähe in Selbstisolation umgehen. Wir teilen unsere persönlichen Tipps und Tricks im Alltag, um auch schwierige Herausforderungen wie diese zu meistern – und gestärkt daraus hervor zu gehen.
Wünschen wir uns nicht alle Leichtigkeit und Freude im Leben? Doch statt der Hingabe überwiegt sehr häufig die Kontrolle. Was können wir also tun, um uns selbst zu vertrauen? In dieser Folge teile ich, wie ich es geschafft habe, die Kontrolle abzugeben …
In einer Welt die sich immer schneller dreht, fehlt häufig der Fokus. Um unseren inneren Kompass in Richtung Glück auszurichten, bedarf es zuallererst einer mutigen kleinen, inneren Inventur …
In Beziehungen nimmt das Wir häufig mehr Raum ein, als das Ich. Kein Problem, sofern dabei nicht die Verbindung zu sich selbst verloren geht. Mein Mann und ich waren drei Monate ohne Ablenkung auf engsten Raum zusammen. Im Podcast sprechen wir über zu viel Nähe, neue Routinen und gemeinsame Pläne.
In der Ruhe liegt die Kraft und in der Langsamkeit der Schlüssel für unser Glück. Denn nur wenn wir unser Tempo drosseln, übernehmen wir wieder das Steuer unseres Leben und werden achtsamer für unsere Gedanken.
Eine Depression ist auch für Angehörige eine Belastung, die häufig bis an die eigenen Grenzen führt – und darüber hinaus. In einem tiefen, ehrlichen Gespräch erzählt Theresa im Podcast, über die Herausforderungen im Umgang mit psychisch Erkrankten und darüber, wie sie ihre eigene Seele schützt.
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