In Zeiten der Isolation, brauchen wir mehr Halt denn je. Ein aufgeräumtes Zuhause unterstützt von außen, auch in uns noch mehr Ruhe zu finden. Ein Plädoyer auf die Ordnung.
In 6 Schritten zum aufgeräumten Zuhause
Und jetzt kommst du: Selbstliebe ist kein Egoismus
Egoismus oder Selbstliebe? Manchmal fällt es uns schwer zu unterscheiden, wo Selbstliebe aufhört und Egoismus anfängt. Dies zu ergründen, ist wichtiger denn je. Und der Schlüssel für eine Gesellschaft, die auf Liebe aufbaut.
Grenzen setzen, Nähe finden: Herausforderungen gemeinsam meistern
In dieser Folge erzählen mein Mann und ich, wie wir als Paar mit zu viel Nähe in Selbstisolation umgehen. Wir teilen unsere persönlichen Tipps und Tricks im Alltag, um auch schwierige Herausforderungen wie diese zu meistern – und gestärkt daraus hervor zu gehen.
Tausche Angst gegen Leichtigkeit – eine geführte Meditation
In dieser geführten Meditation zeige ich dir, wie du Zugang zu deinem inneren Kraftplatz bekommst und ihn dafür nutzt, deine Angst in Leichtigkeit umzuwandeln …
Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser
Wünschen wir uns nicht alle Leichtigkeit und Freude im Leben? Doch statt der Hingabe überwiegt sehr häufig die Kontrolle. Was können wir also tun, um uns selbst zu vertrauen? In dieser Folge teile ich, wie ich es geschafft habe, die Kontrolle abzugeben …
Langsam wird’s – dein Schlüssel zum Glück
In der Ruhe liegt die Kraft und in der Langsamkeit der Schlüssel für unser Glück. Denn nur wenn wir unser Tempo drosseln, übernehmen wir wieder das Steuer unseres Leben und werden achtsamer für unsere Gedanken.
