Ob das eigene Glas halb voll oder halb leer ist, hängt davon ab, worauf wir unseren Fokus richten. Also keine Hexerei – sondern nur eine Frage der Sichtweise …
Fokus Pokus: Sei ein Magnet für positive Vibes
Om statt Ah – Mein Werkzeug für innere Gelassenheit
Ausnahmesituationen erlebt jeder individuell verschieden. Doch wir können gelassener werden, indem wir verschiedene innere Werkzeuge im Alltag einsetzen, um enspannter mit Außeneinflüssen umzugehen …
Einen Scheiss muss ich – Tschüss gute Vorsätze
Ein neues Jahr ist immer auch wie ein frisches, weißes Blatt Papier: Alles ist möglich, wir können uns neu erfinden oder Dinge komplett anders machen. Wir können eine neue Seite von uns zeigen und Prioritäten anders setzen. Oder wir können einfach weitermachen wie bislang und uns darüber freuen, eine ganze Palette an neuen Chancen und Möglichkeiten offenbart zu bekommen …
Gelassen durch die Krise
Herausforderungen zu meistern ist gerade als sensibler Mensch manchmal gar nicht so leicht. Denn die eigenen Gefühle können ganz schön überfordern. Doch es gibt ein paar Stellschrauben, die dabei helfen, auch in wilden Zeiten ruhig und gelassen zu bleiben …
Wie du wieder in deine Mitte findest
Gerät unsere innere Waage aus dem Gleichgewicht, spiegelt sich das in all unseren Lebensbereichen und Beziehungen wider: Wir sind ungeduldiger, haben weniger Mitgefühl und das Leben fühlt sich schwer und anstrengend an. Ein Plädoyer auf das Alleinsein …
7 Prinzipien für intensive zwischenmenschliche Beziehungen
Beziehungen auf Augenhöhe zu leben ist manchmal gar nicht so leicht. Diese sieben Prinzipien helfen dabei, mehr Nähe, Wertschätzung und Vertrauen in Beziehung aller Art zu bringen. Für ein entspannteres Miteinander.
