Einen Scheiss muss ich – Tschüss gute Vorsätze

leichter leben

Ein neues Jahr ist immer auch wie ein frisches, weißes Blatt Papier: Alles ist möglich, wir können uns neu erfinden oder Dinge komplett anders machen. Wir können eine neue Seite von uns zeigen und Prioritäten anders setzen. Oder wir können einfach weitermachen wie bislang und uns darüber freuen, eine ganze Palette an neuen Chancen und Möglichkeiten offenbart zu bekommen …

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Gelassen durch die Krise

Herausforderungen meistern

Herausforderungen zu meistern ist gerade als sensibler Mensch manchmal gar nicht so leicht. Denn die eigenen Gefühle können ganz schön überfordern. Doch es gibt ein paar Stellschrauben, die dabei helfen, auch in wilden Zeiten ruhig und gelassen zu bleiben …

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Wie du wieder in deine Mitte findest

Innere Mitte finden

Gerät unsere innere Waage aus dem Gleichgewicht, spiegelt sich das in all unseren Lebensbereichen und Beziehungen wider: Wir sind ungeduldiger, haben weniger Mitgefühl und das Leben fühlt sich schwer und anstrengend an. Ein Plädoyer auf das Alleinsein

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