Herausforderungen zu meistern ist gerade als sensibler Mensch manchmal gar nicht so leicht. Denn die eigenen Gefühle können ganz schön überfordern. Doch es gibt ein paar Stellschrauben, die dabei helfen, auch in wilden Zeiten ruhig und gelassen zu bleiben …
Endlich mehr Ruhe im Kopf – geführte Meditation
In dieser geführten Meditation zeige ich dir, wie du Zugang zu deinem inneren Kraftplatz bekommst und ihn dafür nutzt, deine Angst in Leichtigkeit umzuwandeln …
Erkenne dich selbst – und stärke dein „Ich-Gefühl“
Wer auf der Suche nach Anerkennung ist, sollte den Blick nicht nach außen werfen. Mit diesen kleinen Hilfestellungen gelangst du zu einem besseren Selbstwertgefühl und findest deinen inneren Frieden.
50 Fragen – lerne dich besser kennen
Wer bin ich? Dieses kostenlose Arbeitsbuch mit 50 Fragen zum besser kennenlernen, dient als Grundstock für noch mehr Klarheit, Bewusstsein und Selbstliebe.
Warum auch black lives matter und was du damit zu tun hast
Passieren schlimme Dinge auf der Welt, ist dies auch immer eine Einladung, eine neue Perspektive einzunehmen und sich mit der eigenen Dunkelheit auseinanderzusetzen.
Öfter mal Ja sagen: Das Magic-Wort zum Glück
Ja sagen kann man lernen, denn ein Ja ist viel mehr als nur ein Wort: Es ist ein Power-Werkzeug und hat die Macht, das eigene Leben zu verändern …