Das Leben ist nicht immer nur Sonnenschein. Doch mit diesen liebevollen Hilfsstrategien findet man auch in Umbruchzeiten Halt und zu sich selbst zurück…
Dein Erste-Hilfe-Set für mehr Halt im Leben
Darum solltest du dich nicht länger mit anderen vergleichen
Um sich nicht länger mit anderen zu vergleichen, habe ich die wichtigsten Schlüssel für mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit zusammengestellt…
Aufräumen mit System – so klappt es mit der Ordnung
Aufräumen mit System ist gar nicht so schwer. Erfahre, wie auch du ohne großen Zeitaufwand Zuhause Ordnung schaffst und auch erhältst.
5 Schritte zu mehr Achtsamkeit
Die Achtsamkeitspraxis lehrt uns, mehr im Moment zu leben. Und das Hier und Jetzt wertfrei wahrzunehmen. Was einfach klingt, ist in einem hektischen Alltag oft eine Herausforderung. Doch Achtsamkeit kann man lernen…
Gehe deinen Weg: 5 Stellschrauben zum Glück
Den eigenen Weg zu gehen ist manchmal gar nicht so leicht. Nicht selten bremsen wir uns selbst aus. Doch es gibt ein paar Stellschrauben, die uns helfen die innere Handbremse zu lösen und mit Vollgas Richtung Glück zu steuern.
Wie du negative Gedanken in Positive umwandeln kannst
Durch negative Gedanken bremsen wir uns häufig selbst aus. Dabei steckt soviel Potential in uns, das gelebt werden will…