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Wir sind die Summe unserer täglichen Routinen und die Summe unserer täglichen Gedanken. Diese kostenlose Habit-Tracker-Vorlage hilft dabei, neue Verhaltensroutinen zu etablieren und das Selbstwertgefühl zu stärken.
Die Achtsamkeitspraxis lehrt uns, mehr im Moment zu leben. Und das Hier und Jetzt wertfrei wahrzunehmen. Was einfach klingt, ist in einem hektischen Alltag oft eine Herausforderung. Doch Achtsamkeit kann man lernen…
Den eigenen Weg zu gehen ist manchmal gar nicht so leicht. Nicht selten bremsen wir uns selbst aus. Doch es gibt ein paar Stellschrauben, die uns helfen die innere Handbremse zu lösen und mit Vollgas Richtung Glück zu steuern.
Einen eigenen Kraftplatz wünschen sich viele Menschen. Hier erfährst du, wie du deinen persönlichen Kraftplatz in deinen vier Wänden findest…
Du möchtest Fülle, Liebe oder positive Menschen in dein Leben ziehen? Ich verrate dir, wie du das Gesetz der Anziehung ganz einfach anwendest und für dich nutzen kannst…
Inneres Gleichgewicht zu finden, ist gar nicht so leicht. Ich verrate dir, mit welcher Frage du deinen Stress reduzieren und deine tägliche Energie steigern kannst…
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