03 / So wirst du gelassener mit anderen und dir selbst

innere Gelassenheit lernen - Welle

Die eigene Wahrnehmung zu verändern hilft dabei, innere Gelassenheit zu lernen und entspannter auf Situationen oder andere Menschen zu blicken. In dieser Folge teile ich mein Rezept für mehr Gelassenheit.

Innere Gelassenheit lernen

Manchmal haben wir das Ruder unseres Lebens unbewusst abgegeben. Wir fühlen uns fremdbestimmt und haben auch häufig die Verbindung zu unserer Intuition völlig verloren. Dann regen uns schon Kleinigkeiten auf und bringen uns aus der Ruhe. All dies kostet Energie und laugt uns aus. Schön ist: Wir haben jeden Tag eine neue Chance, unsere Wahrnehmung zu verändern und zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken wollen.

In dieser Folge erzähle ich dir:

  • Wie du dir deine Selbstbestimmtheit wieder zurück holst.
  • Wie du deine Wahrnehmung verändern kannst.
  • Warum dieser Shift dein Leben verändert.
  • Wie du gelassener wirst und wieder Herr deiner Gefühle.
  • Warum dies deine Beziehungen verbessert.
  • Wie du mit deinen Energieressourcen gesünder umgehen kannst.

Anhören

Du kannst den Podcast auf allen gängigen Plattformen hören – zum Beispiel hier:

Musik

Der wunderschöne Titelsong: „Brand New Day“, ist von dem großartigen Liedermacher Jan Loechel. Du kannst diese Tiny-House-Version hier streamen und downloaden. Oder du hörst dir einfach Folge 02 an, in der Jan Loechel mein Gast war.

Ressource

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Was ist dein Rezept für noch mehr Gelassenheit? Teile dies gern in den Kommentaren und mache anderen damit Mut.

Foto: Tyler Lastovich

 

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innere Gelassenheit lernen – Welle

 

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